Como lidar com as emoções e manter a tranquilidade em momentos difíceis

Algumas práticas de vida saudável ajudam bastante no processo para solucionar problemas. Aprenda como lidar com as emoções por meio da meditação, desapego, atividade física, momentos de isolamento e técnicas de respiração. Tudo isso contribui para que a gente mantenha a tranquilidade mesmo durante os momentos difíceis. É inevitável que durante nossa vida surjam diversas […]

Cães e o luto: Como a perda do tutor pode afetar os pets

Muita gente não sabe, mas animais também enfrentam o luto. Quando passam pelo processo porque perderam seu dono, demonstram tristeza e sofrimento do jeito deles. Se você não sabe como lidar com a situação que envolve os cães e o luto, este artigo foi preparado especialmente pra você. Os cães e o luto: Processo é […]

Filme Antes de Partir: Uma lição de vida e otimismo

Assistir a bons filmes que nos trazem mensagens positivas é boa opção para quem está na fase de superação de um luto. O filme Antes de Partir se encaixa nesta categoria. A dor pela perda de alguém que parte desta vida é inevitável. Se amávamos, vamos sentir falta e uma saudade que dói no peito. […]

Como meditar pode te ajudar em momentos difíceis

Primeiro vem a notícia. Depois as cerimônias fúnebres. E quando a gente volta pra casa, vem a pergunta que não quer calar. E agora? Como viver sem a pessoa que se foi? A morte sempre esteve e sempre estará cercada de mistérios e dor. E durante o processo de luto, a meditação é uma forte […]